TORTA DI TONNO E MAIS

Proteine, verdure e carboidrati per un piatto fresco, unico, gustosissimo e per tutta la famiglia… anche i più piccoli si leccheranno i ” baffi”…

Ingredienti:

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1 rotolo di pasta sfoglia

300 gr di tonno all’olio di oliva

200 gr di mais

qualche pomodorino tagliato piccolo piccolo

Sale

 

 

Preparazione:

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Mettete la sfoglia con la sua stessa carta forno in una teglia per crostate e bucherellate.

Sgocciolate  mais e tonno ed una volta spezzettato quest’ultimo aggiungete il pomodoro a pezzetti e procedete a riempire la sfoglia

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Infornate a 180° per 20 minuti.

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N.B.

Potete anche fare delle mini tortine aiutandovi con una tazza per fare le forme tonde… della serie ad ognuno la sua!

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